Фитнес тайната на Ема Стоун за La La Land

Физическата подготовка на Ема Стоун за филма "La La Land" беше интензивна, както разкри треньорът й Джейсън Уолш пред английския вестник "The Sun". И така, как тя получи това танцьорско тяло ?

В La La Land, Ема Стоун танцува, подслушва, пее, накратко, тя въплъщава млад артист в търсене на слава и освен изпълнението си на актриса, тя е мечтано тяло и танцьор, която тя трябваше да изкова. Тъй като атлетичната й фигура не се е появявала сама и дори да е слаба по природа, пак трябваше да изгради мускули, което изисква тренировка.

Спортният треньор на холивудската знаменитост Джейсън Уолш

Джейсън Уолш, неговият спортен треньор по време на подготовката на филма, направи някои уверения Слънцето що се отнася до физическата подготовка на Ема. Той обяснява, че го е накарал да направи много (много) „мъртва тяга“ или мъртва тяга, която се състои,

Мъртвата тяга е движение, широко използвано в практиката CrossFit и обикновено е упражнението, при което обработваните товари са най-тежки. Неговото предимство: използва всички мускули на тялото, нито един не е пощаден. "Мъртвата тяга е и винаги ще бъде най-доброто упражнение за фитнес, което има. Това е сложно движение, което работи едновременно с всички мускулни групи, което е важноДжейсън Уолш обяснява. И след поредица от мъртва тяга, ето как изглежда Ема Стоун (сега малко се страхуваме да опитаме):

---