Фитнес светът е Гордън Рамзи, който не се страхува да каже дали някой е дебел Носалти
Джеймс Смит, който вече има повече от половин милион последователи и наскоро публикувана книга, е начело на списъците с продажби.
В интернет няма много модни диети и съвети за начина на живот. Всички се опитват да кажат на tutti как да постигнат загуба на тегло за по-кратък или по-дълъг период от време, има такива, чиито методи работят, а има и такива, които не го правят. Роденият в Британия Джеймс Смит, който спечели стотици хиляди последователи за броени месеци, обяви борбата срещу модните диети. Популярността се дължи отчасти на едно нещо: ЩЕТИ.
Заради откровения си стил 30-годишният личен треньор в Австралия и Великобритания е известен още като Гордън Рамзи от фитнес света. Смит започна да пише в блогове през 2016 г. и скоро отиде при модни блогъри и шарлатани, продаващи потребителски стоки, които според него са фалшив начин на живот и съвети за отслабване.
Джеймс Смит не вярва в различните чудодейни лечения, а смята, че загубата на тегло има една ключова дума: КАЛОРИЕН ДЕФИЦИТ. На английски първото и най-важно е хората да променят диетата си и количеството калории, които приемат ежедневно, и да забравят, че генетиката е причина, да речем, за наднорменото им тегло. В допълнение към неговия откровен, ругатнен стил, именно заради възгледите на последния мнозина го критикуват.
Може да се интересувате и от това!
Смит вече публикува много видеоклипове в социалната си мрежа, опитвайки се да мотивира своите повече от половин милион фенове.
„Не се опитвам да бъда популярен, просто искрено се опитвам да помогна на хората, като им казвам истината, която мнозина се страхуват да кажат“, казва Смит, който казва, че не трябва да се чувстваме нещастни, за да сме здрави, но честността е много важна.