Фитнес студио Gilda Max Florian Fitness Studio
Прост, лесен за следване часовник, където акцентът е върху укрепването и тонизирането на основните мускулни групи.
Прост, лесен за следване часовник, където акцентът е върху укрепването и тонизирането на основните мускулни групи.
Занятието започва с загрявка, по време на която подготвяме тялото за тренировка. След това идва основната част на часовника. Изпълняваме просто структурирани, лесни за следване упражнения, обхващащи цялото тяло, като работим с възможно най-много мускулни групи.