Фитнес с русалка, водно бягане, аквафузия ... Тези нови спортове ще се изпълняват в басейна
Спортовете, които ще се практикуват в басейна, се умножават и се радват на нарастващ успех! Фитнес русалка, аквафузия, течаща вода ... Погледнете тези нови дейности, които са толкова полезни както за ума, така и за тялото.
Фитнес русалка: оригинален и естетичен спорт
Фитнесът на русалки е едно от тези нови водни занимания, които са във възход. Също известен като фитнес русалка, това спорт се състои от плуване в a басейн като русалка, с рибешка опашка, която покрива краката. Родена в Калифорния, тази дисциплина се появява във Франция през 2014 г. Целта на фитнес сирена е да тонизира цялото тяло. Изпълняваните вълни са доста физически и позволяват по-специално да стегнат бедрата, седалището, както и коремните мускули. По време на уроците участниците се научават да работят с дишането си и да извършват много специфични движения на краката с помощта на моноплавник.