Фитнес режим HP неразположение - Отслабване - Форма на FORUM; усилвател; Спорт - Доктисимо

Здравейте, преди седмица започнах високо протеинова диета с тонизиращ фитнес 3Х 1 час седмично. Проблемът е, че диетата за известно време изключва всички въглехидрати, захар, плодове и така се оказва, че чувствам слабост (вероятно хипогликемична) замаяност, гадене. всичко това след всяка тренировка и не мога да взема нищо, доколкото знам, което може да ме изправи на крака и което не нарушава протеиновата кетоза.

форма

Наистина ли тази диета е подходяща за спортисти? какво мога да направя, за да го поправя, има ли някаква хранителна добавка или друга, която ще ми позволи да избегна дискомфорта му, без да си счупя кетозата?

мирише на DUDU, че не ?

Кетоза трябва да се осъществи, бих казал. това е "нормално" и не трае.
Можете да говорите с Вашия лекар за това.
Можете да приемате витаминни добавки.

Моят баща. Десета Коледа без теб.

Да живее ходенето и RenFO.!

31 декември 2020 г .: 66 100 К.
11 януари 2021 г .: 68 200 К.
29 януари 2021 г .:

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

Диетична подкрепа

HP РЕЖИМ

Ако ви предложихме програма за фитнес хранене.

Crosstrainer и дискомфортът ми помагат: '(

Направих Dukan и той работи, така че няма да го плюя.

Колко трябва да загубите ?

Моят баща. Десета Коледа без теб.

Да живее ходенето и RenFO.!