Фитнес рецепта за пухена мраморна кафена торта на баба - GymBeam Blog

Мраморна торта е традиционна сладка сладкиша, можете да сте сигурни, че ще посетите баба и дядо или само един приятен Семейна атмосфера свържете. В случай, че отдавна не сте се отдавали на калории, можете сега направете изключение. Предлагаме ви рецепта за мраморна торта в здравословна форма, където можете вместо бяло брашно, бадемово и кокосово брашно Приложи. Замествате пудра захар с безкалоричен сироп и пухкав кафе мраморен сладкиш е на света! Вкусно!

Рецепта за пухкава мраморна торта за кафе

Имаме нужда от:

  • 55 г бадемово брашно, приготвено от смлени бадеми
  • 20 г кокосово брашно
  • 2 и половин зрял банан
  • 3 яйца
  • 3 дати
  • 1 чаена лъжичка сода
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 силно еспресо

Подготовка:

Дати поставете във водата, за да ги омекотят. The Яйца извадете ги от хладилника и изчакайте да достигнат стайна температура. След това от белтъка твърд сняг бийте. Междувременно в купа, бадемово брашно, кокосово брашно, банан, фурми, сода, бакпулвер и еспресо смесете заедно. Сместа точно с миксер от една страна Смесете до гладка смес. След това бавно добавете снега. Изсипете готовото тесто в формата за торта с мрамор. Изпечете тортата 50 минути при една температура от 170 ° С. Сервирайте със сироп без калории, според вашия вкус. МНОГО ВКУСЕН!

мраморна

Кое Рецепта за мраморна торта любимата ви рецепта ли е? Споделете го в коментарите и добавете и снимка.Ако тази рецепта ви е харесала, ще се радваме да чуем от вас и опора с части!