Фитнес рецепта за чийзкейк с извара и маково семе - GymBeam Blog
Харесвате вкусен домашен чийзкейк? Имаме един за васфитнес рецепта за чийзкейк с маково семе,което със сигурност ще ви хареса. Има специален вкус и ниско съдържание на мазнини, което ще бъде оценено от всички, които следват здравословен начин на живот. Късмет с това!
съставки:
- 500 г фина полу обезмаслена извара
- 250 г гранулирана извара с по-суха текстура
- 1 зрял банан (приблизително 120 g)
- 80 г кокосова захар (можете да я замените с ароматни капки)
- 40 г маково семе
- 2 яйца
- 1 пакетче ванилов пудинг
- лимонов сок
- мляко (използвайте само ако сместа е твърде твърда)
Начин на приготвяне:
В купа слагаме и двата вида извара, банан, кокосова захар, яйца, пудинг на прах, лимонов сок и разбъркайте всичко с вертикален миксер. В случай насъставът има силна консистенция, можете да добавите малко мляко.
дял състав в два съда. Във втората купа добавяме имаково семе и разбъркайте добре. Подготвяме форма за торта с диаметър 20 cm и наливаме последователно между двете композиции от мак и сирене. Това ще ни помогне да го получимефект на зебра.
Поставете чийзкейка във фурната и печете при температура от170 ° С,заоколо 50 минути. След изпичане той оставете да се охлади напълно, нарязваме го и го украсяваме с плодове. Добър апетит!