Фитнес рецепта за богато, сочно обвиване с пиле - GymBeam Blog
Само си представете пилешки гърди на скара, хрупкави тортили и вкусни зеленчуци. Това е точно a обвивка с пиле, което трябва да опитате и вие! Отвъд простата му подготовка (която всеки успява) е изненадващо висока съдържание на протеин и има богат вкус.
Състав за опаковката:
- 4 тортили
- 350 г пилешки гърди
- зехтин
- 1 чаена лъжичка подправка за барбекю
- ½ чаена лъжичка сух босилек
- зеленчуци по ваш избор (авокадо, маруля, домат)
- сол и черен пипер на вкус
Съставки за дресинга:
- 125 г бяло кисело мляко
- 2 скилидки чесън
- ½ чаена лъжичка сух босилек
- сол, черен пипер и лимонов сок на вкус
