Фитнес рецепта с протеинови понички с банан и шоколадов сос - GymBeam Blog
Обичаш го сладки фитнес рецепти? Тогава определено трябва да опитате a протеинови понички, което е страхотна идея също за здравословна закуска. С банани и с шоколадов сос всички го обичат веднага. освен това в протеина богат и ниско калорични има. Да започнем с него!
Съставки за тестото:
- 200 мл вода
- 160 г обикновено брашно от спелта
- 40 г истински суроватъчен протеин на всеки вкус
- 1 яйце
- 2 супени лъжици ксилитол
- 1 супена лъжица разтопено кокосово масло
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
Съставки за декорация:
