Фитнес рецепта с протеинов чиа пудинг с малини - GymBeam Blog
Опитвали ли сте да се храните здравословно, но липсват ли ви сладки лакомства? Имаме съвет за вас, който е страхотен с високо съдържание на протеини годна рецепта. Опитайте вкусното нашият протеинов пудинг със семена от чиа и малини. Достатъчно е да направите пудинга вечер ти го направи, за през нощта a слагаш го в хладилника, и ще сте готови на следващия ден за вкусното и питателен десерт.
Състав:
- 400 ml мляко (по избор)
- 200 г малини
- 60 г Just Whey протеин в аромат на бял шоколад и кокос
- 4 - 5 EK чиа маг
- ½ TK Flavor Drops - ванилия