Фитнес рецепта с извара от чиа пудинг с плодове - GymBeam Blog
Никога нямате време сутрин, но искате питателна и питателна закуска да започне деня? Има един за вас нашето решение под формата на извара-плодове чиа пудинг, който можете да го направите предния ден, а на сутринта можете да се насладите и на страхотния му вкус! Елате и вижте колко лесно е да се подготвите!
Състав:
- 150 г вкусна извара
- 130 г бяло кисело мляко
- 75 мл мляко
- 18 г чиа маг
- шепа лиофилизирани боровинки
- пресни плодове на вкус
- подслаждане на вкус
