Фитнес рецепта с извара чийзкейк с маково семе - GymBeam Blog

Искахте ли глезена извара? Донесохме ви един фитнес извара-маково сирене рецепта чийзкейк, които със сигурност ще обичате. Благодарение на вкусния си вкус и ниско съдържание на мазнини, той е идеален и за любителите на здравословния начин на живот. Да започнем с него!

Съставки за тестото:

500 г полумаслено крема сирене
250 г бучка извара
1 зрял банан (около 120 г)
80 г кокосова захар (заменяема с ароматизирани капки ароматични капки)
40 г цели макови семена
2 яйца
1 пакетче ванилов крем на прах
½ лимонов сок
мляко (използваме мляко, ако сместа е твърде гъста)