Фитнес рецепта Домашно приготвено ескимо 3x различно - блог GymBeam
Имаш ли Фантастичен сладолед, но не искате ли да напуснете къщата? Не е нужно и можете да получите това перфектна и вкусна закуска също се пригответе у дома. Имаме 3 перфектни рецепти за вас Кремообразни и плодови пуканки, че ще обичаш. Пригответе го с нас!
Банани - шоколадови пуканки
Имаме нужда от:
- 140 мл 12% сметана
- 40 г масло от кашу
- 2 зрели банана (220 г)
- 1 чаена лъжичка какао
Подготовка:
банан заедно със сметаната и Масло от кашу разбъркайте до гладка смес. Накрая Добавете какао и сместа Изсипете формички за ледени близалки. Сложете във фризера и поне Оставете да замръзне за 3 часа и след това просто се наслаждавайте!
Мента - малинов сладолед без пръст на пръчица
Имаме нужда от:
- 200 мл високомаслено кокосово мляко
- 150 г пресни малини
- няколко листа прясна мента
- Подсладител според вкуса (флакони, сироп от агаве, ксилитол, ...)
Подготовка:
Малините С Смесете кокосово мляко и мента, впоследствие подсладител добавете на вкус. Ако Ледената маса е гладка, в Форми за моркови дайте и Замразете за 3 часа.
Куарк - ягодово едро
Имаме нужда от:
- 200 г пресни ягоди
- 100 г фин кварк
- 60 мл 12% сметана
- Подсладител на вкус (флакони, сироп от агаве, ксилитол, ...)
Подготовка:
Ягоди С сметана и Смесете подсладителя до гладка смес. След това вземете 4 лъжици тази смес и я разбъркайте в кварка. В калъпите редувайте слоя ягода със сместа от кварка, тогава Замразяване на попсикули оставете поне 3 часа.
Надяваме се, че скоро ще се озовете в Форма на домашно приготвено ескимо ще зарадва. Ако намерите тази рецепта за добра, вашите приятели и ще ви зарадват споделете тази рецепта за фитнес с вас.