Фитнес професорът обяснява, че коремните колани и потните колани от мрежата са добри

Пропиляване на пари или разумна инвестиция във фитнес?

Фитнес професорът обяснява: Коремните колани и потните колани от мрежата са полезни за тях

13 юли 2020 г. - 11:27 ч.

обяснява

Отървете се от мазнините по корема, без да тренирате усилено - това работи?

Вземете колана на колана си, поставете го на дивана, вдигнете крака нагоре - и мазнините по корема ви се топят, докато се отпускате. Звучи твърде добре, за да е истина, нали? Но именно тази идея се задейства от доставчиците на специални колани за корема, които са сред най-продаваните в категорията за фитнес в интернет магазините. „Увеличава естественото изпотяване и по този начин премахването на токсините и излишната вода“, се казва в описанието на продукта за колан за пот на Amazon *. Целта: „Подобрено ниво на фитнес, по-добро кръвообращение и гладка, по-фина кожа“. RTL.de и спортният учен професор д-р Стефан Гайслер от университета IST в Дюселдорф говори за коланите. Може ли това наистина да работи или покупка ще бъде загубени пари? Експертът има ясно мнение по този въпрос.

Изпотяване на мазнини на дивана?

Предлаганите коланчета за пот * 🛒 са предимно от неопрен, така че коланите плътно прилепват под дрехите по време на тренировка или в ежедневието. Това създава топлина в корема, което уж води до факта, че коремът става по-плосък (или поне изглежда) с течение на времето чрез загуба на пот.

EMS тренировъчните колани * 🛒 работят на различен принцип: отделни мускули или цели мускулни групи се стимулират с електричество чрез специални подложки - това трябва да доведе до загуба на мазнини и изграждане на мускули. Според производителя 20-минутна програма за EMS на ден е толкова интензивна, колкото и силова тренировка с час с дъмбели. А, да. Не звучи особено правдоподобно, дори ако научните изследвания са доказали, че обучението по EMS с костюми за цялото тяло е ефективно. Изненадващо, рейтингите на коремните колани на потребителите в мрежата са по-ентусиазирани, отколкото разочаровани.

Професорът по фитнес Гейслер все още е скептичен: "Всичко това са субективни възприятия, нищо повече." И така, това е въображаем ефект за премахване на мазнините, задействан от колана? Вероятно. „Местната топлина определено не води до по-високо изгаряне на мазнини“, казва спортният учен. Консумацията на калории също не се увеличава чрез топлина - по-скоро чрез студ.