Фитнес овесени протеинови кифлички
обичам прости и здравословни рецепти. Обичам тези, които имам, дори повече правилната им хранителна стойност е ван. Тази рецепта отговаря на двата критерия, тъй като овесът и протеинът на прах могат да бъдат намерени едновременно в нея. Този фитнес овесено-протеинов кок не съдържа добавена захар или мазнини и е естествено без глутен.
Към овесени протеинови кифлички на прах можем да го направим, трябва ни само 1 купа, форма за печене и се нуждаем от някои съставки. Подготовката отнема по-малко от 5 минути. Наистина няма по-лесен начин за съставяне на рецепта. За приготвянето може да се използва протеин на прах с всякакъв вкус (кокос, ванилия, какао или бял шоколад). Насладете се на този кок или торта кажете а здравословна закуска или си го опаковайте за обяд и го вземете със себе си на работа или училище. Можете също така да добавите плодове към тестото (аз лично харесвам пресни череши), или дори да отидете с нарязани кокосови орехи, евентуално сушени боровинки - на вкус. Готовият кок е уникално вкусен, но ако искате още повече, консумирайте го с фъстъчено или бадемово масло (препоръчвам това) .