Фитнес - медицински фитнес
Фитнес зоните в Hilter и Ostbevern ще бъдат затворени от 2 ноември 2020 г. до края на ноември 2020 г.
На този етап ще информираме всички участници за времето на възобновяване на спорта.
Всички вноски и плащания се спират за един месец.
Участниците в зимния фитнес могат да тренират до януари 2021 г. включително, а последващите договори започват през февруари 2021 г.
Очакваме с нетърпение времето след закриването!
Тренировка за издръжливост
Тренировката за издръжливост означава индивидуално увеличаване на представянето за по-дълъг период от време.
Този съвсем нежен метод на обучение е подходящ за малки и големи. С помощта на специално разработен тренировъчен план, той не само повишава сърдечно-съдовата дейност, но и има приятен тренировъчен ефект върху целия организъм.
Дори новодошлите в спорта могат лесно да проведат дозирана, но много ефективна тренировка за издръжливост с помощта на нашите опитни треньори!
Нашата цел е вашето физическо представяне!
Увеличение на сърдечния дебит
Целевото увеличаване на сърдечния дебит е особено важно, ако сте запознати със сърдечните нарушения.Нашите опитни треньори могат да включат медицински параметри в плана за обучение. По този начин се постига дозирано и систематично увеличаване на сърдечния обем. Преди да започнете фитнес тренировки със сърдечни заболявания, моля, консултирайте се с Вашия лекар и нашите опитни треньори!
Намаляване на теглото
Със специално разработен от нас тренировъчен план за отслабване можете да постигнете целта си по-рано. Когато упражненията и храненето вървят ръка за ръка, ние можем да ви придружим по пътя към слаб живот.
Независимо дали нямате опит в спорта или вече сте свикнали с дейности - ние ще намерим точно балансираното натоварване за вас!
Съветът за медицински фитнес:
Комбинацията от съвместни и взискателни курсове на закрито, тренировки за извличане на калории и балансирана диета е един от най-ефективните методи за отслабване!
Намаляване на болката
Често болката е един от водещите симптоми, които карат хората да се свържат с фитнес за първи път. Болката - особено болката в гърба - може да бъде причинена от мускулен дисбаланс. Тези дисбаланси обаче могат да бъдат премахнати чрез балансирано обучение за изграждане на мускули. Нашите обучители с удоволствие ще изработят план за обучение, предназначен да намали болката. Постепенно развиващият се мускулен баланс хармонизира мускулното напрежение и оказва положително влияние върху подвижността на ставите, тялото може по-добре да издържи ежедневния стрес и в някои случаи болката може да бъде значително намалена.
солариум
Насладете се на нашия ексклузивен солариум през цялата година!
Независимо дали сте сезонен начинаещ или редовен потребител: благодарение на нашите компетентни съвети и вие можете да постигнете равномерен и безопасен резултат от тен. С тръби според най-безопасните стандарти, нашият солариум е подходящ за всички типове кожа.
За да имате винаги сигурността на абсолютната хигиена, нашият персонал почиства солариума за вас след всяка употреба.