Фитнес мания и предизвикателства за отслабване в социалните мрежи
Листът DIN A4 е широк или тесен 21 см. В Instagram младите хора се стремят да бъдат толкова слаби, че талията им изчезва зад лист хартия. Като доказателство те публикуват съответната снимка. Предизвикателството на талията A4 е само едно от абсурдните състезания за отслабване в социалните мрежи. Подобни предизвикателства не само предават напълно нереалистичен идеал за красота, но и карат младите хора да възприемат собственото си тяло като прекалено дебело и в най-лошия случай да следват рискови тенденции за отслабване.
Идеали за красота в YouTube
Висок, слаб, спортен: този идеал се предава на младите хора, особено чрез медиите, като нещо, към което си струва да се стремим. Видеоклиповете за здравословно хранене и фитнес се справят много добре в YouTube. Здравословното тук обаче често означава също да бъдете слаби и по този начин уж привлекателни. Границата между здравословното хранене и нездравословното хранене е тънка. Разпознаването на разликата не винаги е лесно за младите хора. Някои YouTube, които правят видеоклипове за фитнес, също се занимават с мода и красота. Така че за някои става дума по-скоро за показване на определен образ на красота, отколкото за изобразяване на здравословен начин на живот. Под хаштага #WhatIEatInADay покажи YouTuber z. Б. Какво сте изяли на ден и пребройте калориите. Като правило те остават доста под необходимите цифри, препоръчани от лекарите.
Кой е най-тънкият? Предизвикателства в Instagram и Co.
В Instagram младите хора могат да станат активни и да се покажат, като участват в предизвикателства. Освен # A4Waist-Предизвикателство, различни тенденции за отслабване циркулират в Instagram от години. В # thighgap-Предизвикателството е за това кой има най-голяма разлика между бедрата. Колкото по-слаби сте, толкова по-красиви сте уж.
Предизвикателствата са един от най-популярните видове съдържание, което тийнейджърите следват в социалните мрежи. Редовно има нови предизвикателства, някои от които привличат много внимание и насърчават много хора да вземат участие. Предизвикателствата за отслабване в Instagram не са забавен гег, но тук младите хора се състезават с другите за най-тънките крака или най-тясната талия. По този начин се предава напълно нереален и понякога нездрав идеал за красота. Това може да окаже натиск върху младите хора да изглеждат еднакво, за да бъдат привлекателни и популярни. Instagram предприема първа стъпка за защита срещу проблемните идеали за красота: В бъдеще на непълнолетни лица вече не трябва да се показва реклама за намаляване на теглото или козметични интервенции.
Да си привлекателен не означава непременно да си слаб
Не всички фитнес клипове или предизвикателства са проблем. Упражненията и здравословното хранене са добри неща. Ако тийнейджърите са мотивирани да спортуват редовно с помощта на инфлуенсъри, това е хубаво нещо!
Важно е да помогнете на детето си да различи кое съдържание е реалистично и кое проблематично. Обсъдете го с детето си и го оставете да ви покаже какво харесва в определени канали в социалните медии.
Независимо от медиите, трябва да говорите с детето си за промени в тялото му - особено по време на пубертета. Да се чувстваш комфортно в собственото си тяло е важна предпоставка да не бъдеш повлиян от другите. Атрактивността обикновено има малко общо с определен външен вид. Тези, които се чувстват добре в собственото си тяло и се радват на живота, също излъчват това - и това е по-привлекателно и интересно, отколкото само перфектното тяло!