Фитнес курсове zwickau Tanzschule Zwickau Tanzverein Zwickau Двойка танц Zwickau, Zwickau фитнес
За нашите дами
* Нова стъпка аеробика Ново * (от септември)
Степ аеробиката е един от най-популярните спортове във фитнес индустрията. Не ечудно! Всички области на тялото са обучени на ритмична музика. Много е забавно, особено в група. Помага ви да отслабнете и наистина ви изтощава! Вашето фитнес студио Zwickau
Задни крака на стомаха
За красива форма на тялото
В курса ни за BBP ние се фокусираме специално върху долните мускули в тялото. Фокусът е върху краката и дъното, както и върху стомаха. За да можем да зададем интензивен и успешен стимул за обучение, ние винаги правим часовете разнообразни. С помощта на експандери отново изваждаме всичко от себе си.
Изпомпване на тялото
Тази тренировка е създадена за жени, които искат да поддържат тялото си във форма, въпреки че имат малко време. Ние навлизаме във всяка област на тялото и укрепваме мускулите отдолу нагоре. Използваме основно собственото си тегло и тренираме в семейна атмосфера.
Скачане с мощност (батут Цвикау)
Без батут няма какво да си представим! Тренираме интензивно на батута. Над 400 мускула са напрегнати и в същото време се укрепват координацията, издръжливостта, сърдечно-съдовата система и мускулите. Батут Zwickau
Зумба
Нашата тренировка за изгаряне на мазнини за нашите жени, които обичат да танцуват под ритмична музика и да размахват бедрата си. Тук танцуваме обширно и напрягаме всички мускули. .
Превенция на гърба
За да предотвратим лоша стойка, препоръчително е да направим нещо специално за гърба си. Влизаме внимателно в мускулите.
Курсовете се финансират от здравноосигурителни компании!
Сутрешно упражнение (нов фитнес курс в Цвикау)
Рано пиле, рано пее. Тренираме фитнес в студиото, както и на открито. Имаме най-много сили рано сутринта. Енергийният тласък сутрин ни кара да се чувстваме годни за деня.