Фитнес грилът - лятното часово време също е грил време
Фитнес барбекютата се увеличават, защото вчера бяха тлъстите котлети. Ясно е, че лятото също е време за барбекю, но много здрави ядещи и фитнес изроди не правят барбекю, защото смятат, че не е много здравословно.
Но вярно ли е това, наистина ли скара е толкова нездравословна? - „Вие сте това, което ядете“ - не 😉 „Ядете това, което печете на скара“ - и следователно скара може да бъде както нездравословна, така и здравословна.
Какво ми трябва като фитнес грил?
Първото нещо, от което се нуждаете, е прилична скара. Всеки има свои специални предпочитания и някои се кълнат само с въглен, а други само с газ. Газовата скара със сигурност е по-добрият избор от здравна гледна точка, тъй като по време на скара се отделят по-малко канцерогенни вещества.
Също така е важно грилът да се почисти правилно след това. Можете да намерите съвети за това напр. тук "Чиста скара, така го правят правилно!„Тъй като никой не иска да има изгорени мазнини, които да се придържат към храната им на скара следващия път, когато имат фитнес скара.
Здравословен грил
Като фитнес грил бихте искали да виждате само здравословна храна на скара, но какво е особено подходящо тук?
- По-добре пиле, отколкото свински врат
- Нищо не се излекува
- Твърди риби като сьомга, риба тон или пъстърва
Bratwurst и Co са истински мазни бомби и имат Фитнес грил не се губи. Тук трябва да предпочитате пресни, постни пържоли и да ги подправяте сами, тъй като дори маринованото месо не се препоръчва. Поради маринатата не могат да се видят ясно нито пресните, нито грозните зони като сланина и хляб.
Дори когато печете на скара, балансираният план за хранене замества много посещения на лекар. Здравословен микс от протеини, пресни зеленчуци, плодове и въглехидрати ще ни поддържат подходящи и тънки.
Като фитнес грил, просто мислете по различен начин и се махнете от "Bratwurts принадлежат към скарата на дървени въглища„Отделно клише. Творчески грил рецепти в интернет има тонове, но и вие трябва да ги внедрите.
Моят съвет:
Дори ако мнозина се кълнат в скара на дървени въглища (както правех между другото), многобройни тестове показаха, че няма разлика във вкуса между газова скара и скара на дървени въглища. Ако все още не искате да вярвате в това, трябва просто да опитате на следващото парти за барбекю и да опитате пържола около газова скара и такава от скарата на дървени въглища. Важно е само човекът, който се опитва, да не знае кое парче месо идва от коя скара.
Всеки, който сега е осъзнал, че газовата скара в крайна сметка не е толкова лоша, бързо ще оцени предимствата му.
Основните предимства на газовата скара:
- без досадно подгряване с въглен
- забранено пушене и пушене
- правилната топлина до края
А моят личен фаворит е газовата скара на куфара, тъй като нищо не може да капе в горещия пламък или жаравата.