Фитнес център Gym Life1 на алеята в Будапеща XI
Модерен парк за кардио и фитнес
Нашият клуб разполага с една от най-модерните и безопасни силови и кардио машини, достъпни за нашите гости днес.
За укрепване и разтягане в допълнение към гири, барове и пейки с функция за игра и телевизия, различни тренировъчни програми.
Кардио отдел
Всяко упражнение, което повишава сърдечната честота за определен период от време, освен че осигурява достатъчно въздух за белите дробове, е известно като сърдечно-съдово или кардио упражнение.
Сърцето е центърът на цялото ни тяло. С по-силно сърце през тялото ни тече по-богата на кислород кръв, което ни улеснява да станем и да останем във форма!
Най-популярните кардио тренировки:
- разходка
- бягане
- Колоездене
- плуване
- гребане
Най-честите причини, поради които нашите гости обичат кардио тренировките, са това
- допринасят значително за загуба на тегло;
- в допълнение към укрепването на сърцето и белите дробове, понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерола;
- те имат енергизиращ ефект и ефект на намаляване на стреса.
Друго голямо предимство на кардио тренировките е, че те могат да се изпълняват пред екран, така че най-популярните кардио машини (бягащи пътеки, велосипеди и елипсовидни ездачи) в нашия клуб са оборудвани с телевизионен екран, така че те също така осигуряват интерактивно забавление по време на тренировка .
На кардио уредите LifeFitness можете да избирате от различни тренировъчни програми, включително изгаряне на мазнини, динамични упражнения, загряване и др. Машината също взема предвид възрастта и теглото ви, когато влизате в текущото ви обучение. С редовни тренировки можете постоянно да следите представянето си, изгорените калории и пробега; по този начин можете да следите развитието на вашето представяне и издръжливост всеки ден! Life Fitness е водещият производител на фитнес уреди в света, характеризиращ се с внимателен дизайн и професионално производство. Със своите разработки той проправя пътя на играчите във фитнес индустрията, проследява и използва най-новите технологични постижения - ето защо избрахме най-голямата част от нашия флот от селекцията на Life Fitness, подобно на водещите световни фитнес вериги .