Фитнес бум - личен треньор за дебели деца (архив)
От Бетина Ритър
Германците стават по-дебели и децата им също. Публично финансирани клубове се борят срещу това. Но дори частните фитнес студия вече предлагат курсове и дори лични треньори за деца.
Шест деца тичат около фитнес зала под ръководството на треньор. Всички те са с наднормено тегло на пръв поглед. Всички имат една цел:
"Отслабнете. Отслабнете и станете по-бързи."
Деветгодишният Емил е в проекта за упражнения в Берлин за деца с наднормено тегло, Фиделио, от месец. В други клубове по гимнастика той падна през мрежата.
"Всички бяха глупави, треньорите бяха гадни. Винаги се втурваха и казваха, че най-доброто е най-якото. Винаги крещяха."
Puskas: "Децата разбират много бързо: тук всички са като мен. Да бъдеш дебел няма значение в спорта. Много важно в началото!"
Ендре Пускас е ръководител на детския спортен отдел във Фиделио, предложение от сдружение с нестопанска цел Sport-Gesundheitspark Berlin, което се подкрепя от публични средства. В момента тук тренират 350 деца и младежи на възраст между пет и 18 години. Обикновено те се изпращат от техните лекари, някои с рецепта за рехабилитация. Има много истории за успеха, казва Пушкаш:
„Момче, което най-накрая отслабна с 52 килограма след две и половина до три години, което дойде с много тегло в началото, 137 килограма и което направи пет или шест крачки до стената и трябваше да се издържа, имаше само въздух всичко."
Около 100 килограма не са необичайни
Не е изолиран случай, казва Пушкаш. От 12 или 13 години много хора отслабват. Около 100 килограма не са необичайни. Седенето пред компютъра е само една от причините за липсата на упражнения, казва учителят по спорт. Друго е лошото спортно предложение в детските градини и училищата.
„Известни са ни проучвания, при които сте преглеждали ученици в началното училище - четвърти или пети клас - с акселерометър, това са сензори за движение на бедрото и те откриха, че можете ефективно да правите осем до десет минути спорт от 45 минути - правилно упражнение, наистина активна - останалото е сглобяване, демонтиране, признаване на присъствие, обличане. "
След най-късно четири години децата са отслабнали толкова много и са в такава форма, че могат да се присъединят към други клубове. Или фитнес зала.
При някои частни доставчици, дори и най-малките обучители. В курса "Sporty Kids" в това студио близо до Берлинския Kurfürstendamm, 5-годишните могат да се разхождат из стаята за упражнения под ръководството на треньор. Не можете да започнете да спортувате достатъчно рано, казва чакаща майка. И 30-те минути седмично в детския център не са достатъчни:
"Вече имате възможност да изпробвате много неща с детето. Но ако тя иска да се боксира или да играе баскетбол след това, тогава имате това в едно тук. И тя знае пътя си."
От свикването с водата до балета
Студиото предлага 43 курса, от привикване към водата и морските кончета до балет, пилатес и кардио тренировки за деца на 9 и повече години. Кристиан Кайзер, ръководител на спортове и дейности:
„Наистина започваме с курсовете за деца от две до три. С най-малките той има координационен опит или развитие на определени умения като стабилизация и осъзнаване на тялото и колкото по-големи стават децата, толкова по-високи са атлетичните изисквания. "
В този случай студиото предлага дори лични треньори за деца.
„Имаме деца, които например вече посещават частни уроци по балет и биха искали специфично обучение във връзка с това, за да станат по-гъвкави и да укрепят специфични мускулни групи, но имаме и лични тренировки за деца, където става въпрос само за активно движение.“
Просто на някои деца трябва да им се предложи нещо специално, фитнес зали и барове вече не са популярни сред мнозина. Деца и фитнес залата - някои намират тази идея за абсурдна. Можете също така да тренирате да хвърляте и ловите топки навън с децата си, казва тази майка:
"Това ми звучи като стрес, както за детето, така и за родителите, които организират всичко толкова здраво, че прекарват собственото си време във фитнеса с детето си."
Повече по темата:
Фитнес - вече нищо не работи!
(Deutschlandradio Kultur, последствия, 18 май 2014 г.)