FitFood - категория аминокиселини
Аминокиселини отговарят, по-опростено, на разделянето Протеин и има в света на Културисти и Силови спортисти голяма благодарност. Тъй като аминокиселините вече са свободно достъпни в оригиналната си форма и вече не трябва да се разграждат от тялото. В резултат на това те могат да бъдат усвоени много по-бързо от човешкия организъм, отколкото Протеини, така че станете много бързо от човека Тяло и са в много кратко време Кръвен поток. След тежък обучение е бърза доставка на Протеини или аминокиселини от съществено значение за Синтез на протеини (Преобразуване в собствения протеин на тялото = мускули). Тази задача може да бъде изпълнена от Аминокиселини могат да бъдат изпълнени много бързо.
Има от съществено значение, полусъществен и несъществени аминокиселини. Това означава, че някои аминокиселини се изискват от човешкото тяло, но не (основни) или могат да се образуват само в малък брой.
Основни аминокиселини: Изолевцин, левцин, валин (заедно BCAA), Лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан Полуесенциални аминокиселини: аргинин, хистидин Несъществени аминокиселини: аланин, аспарагин, аспарагинова киселина, цистеин, глутамин, глутаминова киселина, глицин, пролин, серин, тирозин.
На въпрос дали или не аминокиселини Протеинов шейк В крайна сметка и двете добавки имат своите Ползи. За бързо снабдяване са Аминокиселини на протеин за предпочитане. Но ако става въпрос за непрекъсната и/или забавена доставка на Активни съставки отивай са Протеин на прах в предимство (например за една нощ). По принцип продуктите са от Аминокиселинни комплекси, които се състоят от прах, капсули, таблетки или течности, които да обикаляте около тренировката.
Съответстват аминокиселините, показани в опростена форма.