FitFamily тествах за вас
Healthy.josie откри #FitFamily случайно ... преди да се присъедини към него. Тя ви разказва как й помага да се примири с тялото си.
Няма повече карета и чаши чай, здравей разходки, открития и проекти в изобилие! За помогнете да ви мотивирате тази неделя, следвайте ръководството !
- Публикувано на 22 юни 2016 г.
Един хубав ден (да, този ден сигурно беше слънчев) открих, че Instagram не е само за следене на татуисти и за харесване на снимките на вашите приятели, решили да „изоставят Facebook“ - вероятно защото обичат да пускат филтри на техните селфита.
За тези, които всъщност не познават принципа на Insta, трябва да знаете, че това е социална мрежа, в която съжителстват общности, които следваме чрез хаштагове (#OkayTuLeKais # SorryMaisAllLeMondeNestNotAsoCoolQueToi).
Нищо не е затворено, така че просто следвайки тези хаштагове (ние го наричаме „последовател“) и взаимодействайки с различни акаунти, присъединявате ли се към общността или общностите, които ви интересуват.
#FitFamily, какво е това ?
И този прекрасен ден (когато грееше слънцето ...), животът ми се промени (точно това?), Когато попаднах на #FitFamily.
Тази общност се състои от хора, които се занимават с фитнес, хранят се „здравословно“ и искат да споделят този начин на живот, за да мотивират колкото се може повече хора и особено да запазят собствената си мотивация.
Защо се заинтересувах от #FitFamily
Винаги съм бил дебел (ухлала грозната дума) и винаги съм бил („претърпявам“ несъмнено ще бъде по-справедливо).
Диетологът ми трябваше да отсъства по време на такт
Точно в този момент, Реших сам да започна ребалансиране на храната, за да опозная по-добре нуждите си и особено да ме приеме.
Станете "най-добрата версия на себе си"
Постепенна интеграция
Първоначално се интересувах от тази общност отдалеч, продължавайки да използвам моя „нормален“ акаунт (този, който познават моите приятели и който е свързан с моя профил във Facebook), защото ми направи впечатление: всичко изглеждаше толкова перфектно, малко погрешно, дори потискащо.
[fb_embed_post href = "https://www.facebook.com/DoodleTimeSarah/photos/a.640016586017990.1073741826.640010012685314/1198132600206383/?type=3&theater/" width = "550 ″ /]
Няколко дни се чувствах точно като Сара.
Но колкото повече се интересувах от тази общност, толкова повече разбирах, че тези момичета (да, аз съм предимно момичета, дори не знам защо) отнемат много забавление (и време), за да споделят какво ядат, своите обучения, техният напредък ... защото това е начин да мотивирам хората, които ги следват, но също така да има следа, като личен дневник, от тяхното пътуване.
Като се интересувате от тази общност, Срещнах много различни "профили", защото не е населено изключително от мускулести хора, яде веган и ходене на фитнес пет пъти седмично. Въобще не.
Това семейство ми позволи да намеря хора с комплекси, близки до моя, опитвайки се да се храните по-здравословно или започвайки да спортувате повече или по-малко болезнено. По принцип, Открих хора като мен, които се стремяха да подобрят връзката, която имат с тялото си.
Тогава разбрах това Вече не исках да съм сама, че трябваше да бъда заобиколен от хора, които знаят какво съм преживял като дебело дете, което също създават граници заради образа, който имат за себе си но и които разбират защо може да изглежда непреодолимо да "променя живота си".
Затова реших да създам профил за себе си, който да бъде моята самоличност в #FitFamily, за да мога да споделя всичко, което ме беше (с ... ме беше срам да споделя в акаунт, който приятелите ми или семейството ми могат да видят: моите ястия, моите тренировки, моята вяла ...