Fit4Life - тънък - прилягащ - здрав - повече радост от живота - Ern; лидерство
Хербалайф и благосъстояние: перфектен съюз!
Herbalife и неговите дистрибутори се ангажират просто да подобрят живота. Правилният избор на диета играе важна роля за оптимално благосъстояние и здраве. Поради тази причина е важно тялото ви да получава храни, богати на хранителни вещества и витамини. Продуктите на Herbalife® могат да предложат полезна подкрепа по пътя ви към по-добро благосъстояние.
За съжаление, поради липса на време и целесъобразност, много хора често избират готови ястия, които се приготвят бързо и лесно. Те обаче често съдържат големи количества сол, мазнини, захар и калории; важни градивни елементи като витамини и минерали се съдържат рядко.
Има един балансирано хранене решаващо за снабдяването на тялото с всички хранителни вещества. Защото само по този начин може да функционира оптимално. Витамини, минерали, фибри и въглехидрати, здравословни мазнини, протеини и антиоксиданти: тези компоненти трябва да бъдат част от добрата диета. Тези хранителни вещества са необходими на нашето тяло като гориво за активност и растеж, както и за поддържане на жизнените функции.
Важно е да имате разнообразна, здравословна и цветна диета. Уверете се, че имате достатъчно плодове и зеленчуци - в идеалния случай 5 порции на ден *. Те осигуряват на организма основни минерали и витамини, фибри и микроелементи. Ако е необходимо, можете също да използвате целевите хранителни добавки на Herbalife, за да задоволите хранителния си прием.
Уверете се също, че имате нискомаслена, калорично балансирана диета. Шейк от формула 1 на Herbalife е добър пример за такова хранене.
В допълнение към правилното хранене е също Ход важно за собственото ви благополучие, защото е полезно за тялото и ума. Уверете се, че правите достатъчно физическа активност - в идеалния случай поне половин час на ден с подходяща интензивност. Спортът изпълнява много функции в тялото. Укрепва мускулите, стимулира метаболизма и циркулацията и стимулира имунната система. Упражнението може да предотврати затлъстяването; Тренировката за издръжливост е идеално подходяща за намаляване на процента на телесни мазнини и за изграждане на мускулна маса едновременно.
В допълнение към доброто хранене и упражнения, адекватният прием на течности играе решаваща роля, тъй като вода е еликсирът на живота за тялото. Той е вторият по важност елемент след кислорода. Подпомага усвояването и отделянето на храната, както и храносмилането, като помага на тялото да отделя метаболитни продукти. Уверете се, че пиете поне два литра вода на ден.
Благосъстояние и здраве в три лесни стъпки!
* 5 дневна кампания: Препоръка на Федералното министерство за защита на потребителите, храните и земеделието
И какво обикновено ядете на закуска?
Едва наскоро беше открито, че има силна връзка между недостатъчната закуска и много ситуации, свързани със здравето.