Fit програма за промяна на начина на живот на кето диета
Катран Естер Аз съм треньор, консултант по хранене и начин на живот.
Той е човек с проблеми с теглото от дете. Аз също постоянно търсех „тайната“ за това как мога да се променя.
В дълбините на душата му всеки подозира, че без правилно хранене и движение не може да се постигне истинска, трайна промяна. Обаче колко дълго можем да поддържаме новия си начин на живот зависи от нашето мислене, това се решава в съзнанието ни.
Приспособих проучванията си, за да създам форма на подкрепа, която води до постоянна и трайна промяна в начина на живот.
Целта ми е да ви помогна по сложен начин и напълно персонализиран. Сложността е тайната на успеха на Програмата за промяна на начина на живот на Fit Keto Diet. Когато планирам диета, правя всичко възможно да изготвя хранителна посока, която лесно да се включи във вашето ежедневие и отговаря на вашия вкус. Ако развием начин на живот, който ще ви хареса, няма да го изживеете като принуда, а като радостен нов навик.
Важно е да знаете, че не съществува „добра диета“. Всяка организация е различна. Има някои много полезни диетични тенденции, но си струва да се вземат предвид фактори като напр. вашия метаболитен тип, хормонален баланс, свят на вкус, ритъм на живот и не на последно място показания за вашето тяло.