Fit Ballet всичко, което трябва да знаете за спорт Fit’Ballet - Elle
Обединявайки зависимите от фитнеса и балета, такава е добрата идея на емеритус танцьорката Octavie Escure. Какво ще стане, ако ви кажат, че можете да вземете неподвижно тяло, като танцувате на Фарел Уилямс, потвърждавате ли? Ние правим.
Какво представлява Fit'Ballet ?
Fit'Ballet е умен микс от класически танци и фитнес пози с оживена музика за един час. Тази дисциплина помага за укрепване на мускулите, придобиване на гъвкавост и елегантност. Тя е родена преди няколко години в Перпинян, когато Октави Ескур, професионален танцьор, е страдал от многократни наранявания поради прекалената си гъвкавост. „Преди няколко години трябваше да се върна във форма. Тогава здравето на костите ми ме посъветва да се занимавам с фитнес, за да се укрепя, но тази дисциплина е пълна противоположност на класическия танц, защото кара мускулите да се подуват. Затова приспособих фитнес упражненията към класическия сос, за да запазя идеята за стройно тяло ", казва ни тя, преди да продължи:" Тренирах сама в студиото на майка си (бивша танцьорка на Парижката опера, бел. На редактора) и малко от малки приятелки дойдоха да обединят усилията си, дори и тези, които никога преди не са правили класически танци! »По този начин Octavie успява да направи рима abs-glutes и entrechats.
Направете крачка
Този, който е следвал най-големите компании, от Женева до Сан Франциско, далеч не е конвенционален танцьор. Особено от деня, когато пътят й пресече този на знойния Пийт Дохърти, за когото тя е официален танцьор и днес. „Танцуването за Пит ми доказа, че можете да се справите много добре с класическа дисциплина със закачливи и скалисти мелодии. Така че по време на едночасов клас на Fit'Ballet вие се потите елегантно над последните хитове на Pharrell, наред с други неща. Поредиците изискват издръжливост, поддръжка, но те работят в тон със звуците, които преминават. Класическата строгост изисква. „Хайде момичета, ние продължаваме да се усмихваме. А за оръжията, помислете Черен лебед ”! Тя пее по време на уроците си. Трябва да мотивираме войските, които незабавно коригират своите пристанища, тъй като изображението е възбуждащо.