Финес - Душа, която помага за загар

Бета каротин

финес

Този микроелемент е предшественик на витамин А и не само насърчава потъмняването по време на слънчеви бани, но и малко потъва сам. Това е така, защото жълтеникаво-кафявата боя в него се отлага в кожата, така че цветът на тиквата и моркова също се дава от това вещество.
Най-известният източник на бета-каротин са морковите, но повечето се намират в жълто и червено и обикновено се намират в цветни зеленчуци и плодове, като пъпеши, спанак, манго и праскови.

Ликопен

Това хранително вещество предпазва предимно ефективно от ултравиолетовите лъчи и освен това има изключително силен антиоксидантен ефект. Това предпазва от слънчево изгаряне, а също така намалява риска от рак на кожата. Тъй като озоновият слой става по-тънък, съдържанието на ликопен в кожата става все по-малко, така че си струва да го попълвате постоянно, за да можете да правите слънчеви бани безопасно.
Ликопенът ще превърне доматите, грейпфрута, кръвните портокали и червените чушки в червено, така че яжте колкото се може повече от тях, за да можете да почернете под подходяща защита!