Филийка пица на основата на риба тон без брашно с по-малко от 5 грама въглехидрати

Тази филия пица съдържа само толкова съставки, колкото са на снимката (ами сложих малко чесън в тестото).
Стана ужасно вкусно, но просто не се вижда на снимката, защото съм гладен и бързам.
Закусих през уикенда и сега ще вечерям, само за 320 калории.
(За тези, които са на строга диета, мисля, че е достатъчно да хапнете половината за вечеря, защото е много кърмещо).

Парче пица на основата на риба тон

1.) Смесих 2 яйца с кутия тон (в саламура! Използвах това) и 1 чаена лъжичка олио. (Сокът от риба тон трябва да се отцеди.)

2.) Изсипах това тесто в малка силиконова форма за хляб (използвах това) и го изпекох в предварително загрята фурна на 200 градуса за 10 минути.

3.) След това сложих 3 филийки салам и 10 г настърган кашкавал върху него (палео сирене за тези, които са чувствителни към млякото) и след това го изпекох още 5 минути (функция за фурна за пица)./Приставката може да варира според вкуса! /

Анита Майер също направи пица с риба тон, която работи с извара, пържени пържени пилешки гърди, тоту или дори карфиол.
„Направих и божествената пица на основата на риба тон. На върха бяха само червен лук, сос за пица и нискомаслено сирене. Истинска протеинова бомба и много вкусна. Сигурен съм, че ще го направя друг път. " усмивка емотикон

Пица на основата на риба тон

Ágnes J. също направи пицата, която също препоръчвам за вечеря (умерено).
„Направих вашата пица с ниско съдържание на въглехидрати. Дори полудях с малко лук, много гъби и намазах „тестото“ с малко доматено пюре с босилек. Стана много вкусно и наистина много зареждащо! Благодаря за рецептата. " усмивка настроение

Лека пица от палео тон

@ martina.molnar: „Пица на основата на риба тон, богата на протеини ... невероятно вкусна ...“ (източник: Instagram)

Пица на основата на риба тон

@ szabina.csibi направи и пицата, която дори препоръчвам за вечеря:

Пица с риба тон

---