Филе пилешки гърди пилаф

Предлагаме няколко рецепти за опростена вариация на пилаф, с меко, пухкаво пилешко филе и вкусна подготовка.
Рецепта пилаф с пилешко филе в тиган
- Ориз (кръгъл) - 400 г;
- Моркови (големи) - 1 брой;
- чесън - 1 глава;
- пиле - 400 г;
- . Куркума - 1 бр;
- Слънчогледово олио - 40 мл;
- сол - вкус;
- чиста вода - 3 с.л.
подготовка
- Кръглият ориз се измива три пъти с много студена вода и четвъртия път в залив за около. Оставяме да престои в тази форма 3,5 часа.
- В дълбок тиган загрято олио се разпределят морковите, нарязват се на ивици и се запържват, докато зеленчуците станат по-светли.
- Освен това тази вместимост се пълни с 2-3 см кубчета натрошен пилешки филм, капе се с плитка сол и се пържи, докато се получи еднороден бял цвят.
- Водата се източва от ориза и морковите се бъркат по цялата повърхност на месото, което от своя страна се поръсва под формата на куркума и сол.
- Центърът се сервира с малка глава чеснова паста, както налейте чиста вода, така и гответе пилаф на слаб огън плътно покрийте, за да се изпари течността.
Пилаф с пилешко филе във фурната
- Дългозърнест ориз - не.
- Пилешко филе - 450 г;
- Пилешки бульон - 3 броя;
- Лук - 1 бр .;
- Моркови - 1 бр .;
- слънчогледово олио - 30-40 мл;
- Пипер, сол - на вкус.