Филе от треска с грейпфрут рецепта за филе от треска с грейпфрут - Marmiton

• Основно ястие
• Без глутен
• Риба
• Рибни филета

Съставки

Прибори

Съставки

Брой лица

филета от сайда

чаени лъжички царевично нишесте

чаени лъжички пресен лук, нарязан на малки парченца.

прибори

Подготовка

1. Смесете царевичното нишесте, сока от грейпфрут и лука.
2. Варете филетата по 2 минути от всяка страна в тиган с малко масло.
3. Изсипете сока от грейпфрут (с царевично нишесте и див лук) върху рибата и гответе на много слаб огън за около 6 минути.

---