Фигурата на Хайди Клум разкрива как отслабвате 20

разкрива

Хайди Клум изуми всички, когато се появи на модно ревю само осем седмици след раждането с невероятна фигура, с 20 килограма по-слаба.

Диетата на модела изобщо не е тайна и е много ефективна. Той пиеше протеинов шейк всяка сутрин и на закуска яде омлети, направени само от белтъци. За обяд тя яде постни зеленчуци и салата. Броколите са нейният любим зеленчук и тя го яде нон-стоп. За вечеря Хайди избра друг протеинов шейк или сандвич с пуйка.

Хайди Клум не насърчаваше глада и не се въздържаше да яде, когато усети, че тялото го иска. Диетата на модела се основава силно на протеини, като пуйка, пиле и яйца. Препоръчва обаче да се елиминират пържените храни и богатите на въглехидрати от диетата.