Фигура чудо тънък благодарение на Instagram
За две години и половина Джесика Семънс свали почти 60 килограма. В продължение на години 22-годишният опитваше една диета една след друга, но само с помощта на приложението за споделяне на снимки „Instagram“ младата британка отслабна.
След инцидент на седемгодишна възраст Джесика Семменс вече не е в състояние да участва правилно във физическото възпитание. Оттам нататък младото момиче напълнява почти ежедневно. На 15-годишна възраст Джес вече тежеше 89 килограма.
Година по-късно тийнейджърът изплува нагоре Облак седем - Джес имаше първото си гадже. „Той не се интересуваше от тялото ми и продължаваше да ми прави комплименти. Всичко е мое Телесни комплекси бяха издухани и се почувствах щастлив ", спомня си 22-годишният в интервю за британския всекидневник" Daily Mail ".
„Бях щастлива, защото бях влюбена, но това се отрази ужасно на здравето ми.“ Двойката прекара безброй вечери, гушкайки се на дивана. „Всеки от нас имаше огромна торба чипс за себе си и цяла чаша сладолед. Когато погледна назад, съм отвратен от това, което сме яли. "
На 18 години тя достига максимално тегло от 140 килограма
През двете години и половина Джес отново напълня и достигна нейното максимално тегло от 140 килограма. През 2011 г. семейният лекар най-накрая отвори очите си: Ако не промени начина си на живот, това щеше да бъде Джес вече мъртъв на 35. Малко след това британката се раздели с приятеля си и взе решение да отслабне.
Палео, Аткинс и нисковъглехидратни: Джес не остави камък на камък, но нито една диета не проработи. „Както повечето жени имам всяка диета на този свят пробвах, но никой не ми подейства “, обяснява 22-годишният мъж. „Мислех, че завинаги съм обречен да имам наднормено тегло“.
През 2012 г. тя разбра за нов Приложение за фитнес. „Въведох височината, теглото и целта си и приложението ми каза, че не съм повече от 1600 калории на ден може да яде. ”Джес беше сигурна: Този път ще се получи! Независимо от това, на 22-годишната мъжка беше трудно да се държи мотивирана всеки ден - докато Instagram не влезе в игра.
Феновете й я поддържаха мотивирана
„Един приятел ми разказа за всички тях Инстаграм отчита здравото хранене- казва Джес. „Наистина помогна да видим отслабването помежду си.“ И Джес реши да остави света също да бъде част от нейната диета.
22-годишната я публикува ежедневно Хранене, нови рецепти, както и преди и след снимки - с успех! Само след два месеца Джес е свалила близо 20 килограма и е спечелила стотици фенове. „Хората коментираха колко добре изглеждам и това беше лесно укрепване на самочувствието, че трябваше да продължа. "
И все пак имаше дни, в които Джес искаше да прекрати диетата: „Ако не се придържах към диетата, тогава не само съм се подвел, но и моите последователи. Натискът ме държеше мотивиран, като всички прекрасни коментари, които имам - и сега се чувствам страхотно. Можете да кажете, че съм слаб благодарение на Instagram."
Вижте Detlef D във видеото! Тренировка за отслабване на Soost.