Фиброзен целулит my r; gime, за да го изтриете; Предимства на списанието

Добавете към любимите на Thinkstock

Какво е фиброзен целулит ?

The фиброзен целулит се откроява от другите видове целулит, защото е трудно при палпация. С други думи, тя е втвърден и се чувства силно при прилагане на натиск с ръка. Това се дължи на загуба на гъвкавост на колагеновите влакна, които заобикалят адипоцитите (клетки, играещи основна роля в съхранението на мазнини, източници на енергия). Лозунгът на диетата "антифиброзен целулит" се основава главно на елиминиране на всички индустриални захари и бавни и бързи захари вечер.

Фиброзен целулит: кои храни да се ядат ?

За намаляване на хроничната хипергликемия, в произхода на индуцирания целулит, фокусирайте се върху гликемичните индекси, а не върху понятията за бавни и бързи захари. Това е, за да се избегнат грешки при избора, когато предпочитате една храна пред друга. Например, имайте предвид, че бял сандвич хляб или варени картофи, въпреки репутацията им на бавни захари, повишавайте кръвната захар толкова бързо, колкото чаша сладка сода. Обърнете внимание и на така наречените „леки“ продукти които въпреки че бяха с ниско съдържание на захари, понякога все още може да съдържа много рафинирани захари.

Предпочитат се и храни, съдържащи антиоксиданти като витамини С и Е, селен, бета каротин и цинк.

По-конкретно, за да изтриете ефектите от фиброзния целулит, не се колебайте да консумирате по различни начини:

---