Фибромиалгия Как да намалим симптомите Как да живеем с фибромиалгия

Фибромиалгията е синдром (набор от симптоми), който причинява мускулна болка и обща умора. Хората с честа фибромиалгия изпитват хронична (редовна и дългосрочна) болка.

Какво е фибромиалгия?

Фибромиалгията е синдром (набор от симптоми), който причинява мускулна болка и обща умора. Хората с фибромиалгия често изпитват хронична (редовна и дългосрочна) болка. Някои области на тялото, наречени бучки, стават особено болезнени при докосване или натискане. Най-често срещаните места за такива уплътнения са задната част на главата, лактите, раменете, коленете, бедрата и врата.

Най-често фибромиалгията се среща при хора на възраст между 35 и 60 години, а жените са по-податливи на този синдром.

Фибромиалгията е едно от най-често пренебрегваните и погрешно диагностицирани нарушения. Трябва ясно да се разбере, че противно на общоприетото схващане, симптомите на фибромиалгия са абсолютно реални. Научните изследвания показват, че болката, която се появява при този синдром, има напълно физиологичен характер и изобщо не е обект на работата на психолог или психиатър. Не позволявайте на мненията на другите да ви объркват. Посетете Вашия лекар и говорете с него за лечението на Вашите симптоми.

Какви са симптомите на фибромиалгия?

Основните симптоми на фибромиалгия включват:

Повишена чувствителност към болка.
Дълбока или пареща болка, влошена от физическа активност, стрес, промени във времето и други подобни фактори.
Мускулна скованост и спазми.
Болка "ходене" по цялото тяло.
Усещане за изтръпване или изтръпване в ръцете и краката.
Чувство за умора или умора (бързо губене на енергия) дори след достатъчно сън.
Нарушения на съня.

Също така, с фибромиалгия, хората често са изправени пред:

Чувство на тревожност.
Депресия.
Синдром на раздразнените черва.
Синдром на неспокойните крака.
Свръхчувствителност към миризми, отблясъци, шум и лекарства.
Главоболие, мигрена и болка в челюстта.
Сухота в очите и устата.
Замайване и липса на баланс.
Проблеми с паметта и концентрацията (наречена мъгла от фибромиалгия).
Болезнен менструален цикъл при жените.

Защо се чувствам депресиран?

Депресията и чувството на безпокойство могат да възникнат както от постоянна болка и умора, така и от чувство на безсилие пред болестта. Съществува също теория, че фибромиалгията има същия химически дисбаланс в мозъка, както при промените в настроението.

Фибромиалгията причинява ли необратими щети?

Не. Въпреки че симптомите на фибромиалгия могат да причинят силна болка и дискомфорт, мускулите и органите в тялото не са повредени. Фибромиалгията не е животозастрашаваща, но е хронично заболяване. Въпреки че все още няма лечение, има много начини за ефективно облекчаване на вашето благосъстояние.

Какви са причините за фибромиалгия?

Лекарите не знаят точните причини за фибромиалгия. Може би тенденцията за развитие на този синдром се наследява. Ако е така, има голяма вероятност някой от вашето семейство да е имал подобни симптоми и преди.

Също така Центърът за профилактика и контрол на заболяванията е установил слаба връзка между фибромиалгията и определени събития в живота, а именно:

Други заболявания.
Стресови и травматични инциденти като пътнотранспортни произшествия.
Посттравматично стресово разстройство (ПТСР).
Множество наранявания.
Затлъстяване.

Как се диагностицира фибромиалгията?

Първо, лекарят ще задава въпроси за всички заболявания, които сте претърпели лично, както и за семейни заболявания. Не забравяйте да разберете и да го уведомите дали вашият близък е имал подобни симптоми и проблеми. Може вече да са били диагностицирани с фибромиалгия. Също така, лекарят трябва да знае целия списък с лекарства, витамини и добавки, които приемате.

След това той ще ви попита за симптомите и тяхната продължителност. В този случай е изключително важно да дадете на лекаря най-подробния отговор. За да направите това, преди консултацията запишете всички проблеми на лист хартия, като обърнете специално внимание на описанието на болката (например глуха, болезнена или остра) и местата на нейната дислокация. Болката постоянна ли е или периодична? Има ли неща или дейности, които ви карат да се чувствате по-добре?

Ако изпитвате умора или нарушения на съня, не забравяйте да проверите от колко време изпитвате тези проблеми. Лекарят може да попита дали сте се чувствали тревожни или депресирани от първите симптоми.

Накрая лекарят ще проведе преглед, който включва сондиране на бучките. Може да са необходими и тестове (като кръвни тестове), за да се изключат други състояния, които имат симптоми, подобни на фибромиалгия. Лекарят трябва да се увери, че няма друга причина за болката.

Трудно ли е да се диагностицира фибромиалгия?

Трагично е, че на много хора с фибромиалгия са нужни години, за да получат правилна диагноза. Факт е, че основните и често единствените му симптоми са болка и умора, които съпътстват множество други често срещани заболявания, включително синдром на хронична умора, хипотиреоидизъм и артрит.