Fettrechner.de
Форум
Гърците имат пита. Има гирос или пуйка. Знаете ли колко калории има.
знае само едно, кебап с пилешко или пуешко месо има 400 калории. нормално 600, а торба за салата има 300. Надявам се, че и теб те интересува.
Не мога да ти кажа. Но помислете за това. Освен соса, който най-вероятно се прави с кисело мляко с високо съдържание на мазнини, едва ли има нещо в кебапа. Поради вашата съвест можете да кажете, че може да искате малко по-малко сос, но наистина пикантен.
Е, не мога да кажа с фалафел, но мисля, че в него има много мазнини. Може би можете да вземете торбичка за салата с фалафел. Но не мога да кажа нищо за точното съдържание на калории.
Килокалории: 265
Джаул: 1113,0
Процент мазнини в грамове: 1.2
Процент мазнини: 4
Поздравления
Кармен)
. не можете да се похвалите с такива индивидуално приготвени закуски.
Най-мазното в питата със сигурност е сосът, който вероятно се прави с майонеза, сметана, кисело мляко, олио и т.н. Но месото също не е за подценяване.
Най-безопасно е, ако не използвате сос.
Фалафел няма месо, но е пържено. Предполагам, че това е същото. Може би дори по-ниско съдържание на мазнини от месото.
Това не е подходящо като стандартно хранене като част от диетата, но като основно хранене между тях е съвсем наред. В кебап все още има прясна салата, това е добре.
Питата всъщност е просто плосък хляб. След това трябва да добавите пълнежа. Вероятно мислите повече за кебап, ако ви разбирам правилно.
Във всеки случай месото с пита жирос е по-добро месо, отколкото с кебап, тъй като при кебапа остатъците от месо, което трудно може да се използва по друг начин, се преработват във вид колбас, който след това се слага на шиш, с жирос можете да видите какво цвърчи на шиш, но месото определено не е с ниско съдържание на мазнини, тъй като трябва да има относително високо съдържание на мазнини, за да не изсъхне по време на дългото завъртане на шиш.
Фалафелите се правят от нахут и всъщност са най-здравословната алтернатива (особено вкусен ми се струва вариантът с пресните листа от кориандър в рулото).
Питите или ролките от кебап се правят предимно от бяло брашно - но от време на време:-)
Между другото го видях онзи ден в магазина: готово, просто трябва да го сложите в тостера и след това да го напълните, както искате.
R.
Последните коментари
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:27 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:25 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:12 ч.
Здравейте SlimJo, протеиновият хляб е в средата с 247 kcal на 100 g. Включихме го в списъка за сравнение. LG Steffi [прочетете повече]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:07 ч
Здравейте SlimJo, информацията се отнася до обичайния размер на порцията. LG Steffi [прочетете повече]
SlimJo
Неделя, 29 ноември 2020 г. в 11:48 ч
Благодаря за прегледа на коледните лакомства! Калориите ли се отнасят за 100 грама или за една порция? [Продължавай да четеш]
SlimJo
Петък, 27 ноември 2020 г. в 19:32 ч.
Да, има много истина в този пост. Една ябълка не ме „награждава“ по същия начин. Но когато си помисля за ежедневния глад за сладко (ключова дума. [Прочетете нататък]