Феновете на Адел, изумени от последната снимка, публикувана в Instagram

снимка

Напоследък Адел се промени много. 32-годишната британска певица е отслабнала много, а феновете й вече много пъти са признавали, че едва я разпознават.

Звездата шокира феновете си с нова поява, след като успя да свали почти 50 килограма. Тя позира в чифт черни чорапогащи и вталена блуза. Адел заложи на естествена визия с вълнообразна коса.

Публикация, споделена от Adele (@adele) на 1 август 2020 г. в 11:09 PDT

Под новата снимка феновете отново бяха шокирани от трансформацията, която Адел преживява напоследък. „Този ​​човек вече не е като теб“, отговори някой. „Харесваше ми по-добре, когато беше малко по-дебела, но съм сигурна, че сега се чувстваш по-добре. И вие също изглеждате красива. " Друг казва: „Вече не те разпознавам“. „Изглеждаш красива“, отговаря някой друг.

Тя отслабна с диетата Sirtfood

Адел разкри, че спазва диетата Sirtfood, която й е помогнала да намери своя „слаб ген“. Това всъщност е ген, корелиран с регулирането на нивата на инсулин в организма (за разлика от инсулиновата резистентност, която може да доведе до диабет и затлъстяване).

Диетата Sirtfood включва храни, богати на сиртуин, протеин, който контролира клетъчния метаболизъм. По принцип вашите закуски ще съдържат плодове (боровинки, ягоди, ябълки, портокали), зеленчуци (кейл, рукола и лук) и храни като маслини, каперси и куркума.

Също така червеното вино, кафето и шоколадът са богати на сиртуин и са част от тази диета.