Femina Според проучване вземането на 15-минутен душ може да ...

Изчакайте. чели ли сме правилно? Неотдавнашно изследване, публикувано от сайта „Shake That Weight“ разкрива, че наслаждаването на струя гореща вода за 15 минути може да ни помогне да отслабнем. И, задръжте се там, той също така казва, че само спането в продължение на 7 часа поред би загубило над 300 калории! Прекалено хубаво ли е, за да е истина?

според

„Продължаваме да изгаряме калории, дори когато просто седим, а броят, който всеки човек може да изгори при дадена дейност, зависи от теглото и телосложението му.“

Четейки резултатите от изследването, публикувани под формата на сладка, цветна инфографика, почти бихме се изкушили да разкъснем членството си във фитнеса. Ами да, ако душ, половин час гладене и прост нощен сън могат да изгорят толкова много калории, както твърдят изследванията, какъв е смисълът от изпотяване на гимнастически велосипед.?

В действителност, британският здравен сайт „Разклатете това тегло” току-що обяви, за наше голямо учудване, че прости дейности като малко изсушаване на косата могат да ликвидират няколко десетки. Петнадесетминутен горещ душ би унищожил по-специално 62, докато усилието за натискане на количка за пазаруване между рафтовете на супермаркета би довело до загубата ни около 130.

Всъщност е малко като да ни кажете, че се учим, докато спим, че ставаме по-умни, гледайки „Кардашианците“ по телевизията, или че портфейлите ни магически се пълнят по време на нашето съботно пазаруване след това.