Femina Да живее треперенето през зимата, това ви кара да отслабнете!

Ако се предпазваме твърде много от зимните студове, нашият личен термостат вече не си върши работата.

треперенето

Липса на упражнения, нездравословна храна, която е твърде мазна, прекалено солена и прекалено сладка, стрес ... Знаем, че епидемията от затлъстяване, бушуваща в съвременните общества, има множество причини. Холандските изследователи току-що идентифицираха още едно: (твърде) уютната температура, в която живеем през повечето време.

Топлината на човешкото тяло се регулира средно на 37 градуса. Всяко отклонение от този стандарт веднага се компенсира от нашата вътрешна система. Ето как, когато температурата спадне, изгаряме повече калории и следователно повече мазнини. Но ето, през зимата, освен тези от нас, които работим навън, много рядко се сблъскваме със ситуации, при които нашата горелка продължава.