Femina 5 знаменитости диети за сублимиране това лято

Ето няколко тайни на знаменитостите, за да останете стройни и да се подготвите за морските ваканции и ужасното изпитание по бански.

лято

Пийте шест пресни сока на ден: нова мода в Холивуд, според списание Shape. Методът на пресовани сокове изисква ежедневна доза изцеден сок, доставяна всяка сутрин. Сред последователите му са Никол Ричи, Рууни Мара, Зоуи Дешанел и Гуен Стефани.

Воден режим: Според списание Body + Soul, моделът Ел Макферсън пие литър вода всяка сутрин след събуждане. Британският диетолог д-р Ниш Джоши (който брои Гуинет Полтроу, Кейт Бланшет и Сади Фрост сред своите клиенти) препоръчва да се консумират поне два литра вода на ден, за да поддържат правилното функциониране на вътрешните органи.

Напояване на дебелото черво: Бионсе, Гуинет Полтроу и Голди Хоун биха се заклели в този процес. Отговаряйки за клиника в Мелбърн, натуропатът Натали Бондин потвърждава „че средно човек носи три до пет килограма сухи изпражнения в дебелото черво“, разказва Body + Soul.