Феята на съня Жулиета методът; Чувство за сън; за да помогнем на децата ни да спят по-добре - The
Нищо не предразполагаше Жулиет Мудуло да се превърне в фея на съня !
Когато Жулиет става майка, тя живее и работи в Англия, където живее 9 години. Жулиета знае какво е да имаш дете, което не спи добре през нощта, защото е била в това положение. Тя е имала проблеми със съня с втората си дъщеря, повтаряла е безсънни нощи и това е Англосаксонски разтвор Sleep Sense, това промени живота му. Подкрепата беше невероятна и реши проблемите със съня на дъщеря й.
След като се върна във Франция, Жулиета иска да се самоосигурява, за да има график, съвместим с този на нейните 3 малки деца. Така помогнете на родителите да се справят с проблемите със съня на децата си става очевидно. Всъщност тя ни обяснява, че във Франция няма такъв тип решения и че иска да предложи това, което е преживяла, на други родители. Тъй като иначе във Франция има само педиатри, които често казват „оставете го да плаче“ или по друг начин „всичко е наред, ще мине“ или „спи с детето“. Но какво правите, когато не искате да използвате вашите методи ?
Juliette Moudoulaud, в момента е консултант, специализиран в детския сертифициран сън „Sleep Sense“ и създател на сайта „Fée de Beaux Rêves“. Целта му е да подкрепи младите родители, желаещи да подобрят съня на детето си.
Тя последва Обучение „SleepSense“ посветена специално на детския сън с Дана Облеман, която е много известен специалист по сън в САЩ. "SleepSense" е програма, която се е доказала на повече от 20 000 деца на възраст от 0 до 8 години, които са успели, благодарение на този метод, да намерят добър нощен сън и добра дрямка.
Благодаря ви отново Жулиета за това интервю!
Като начало Жулиета ни напомня за брой часове, които децата трябва да спят на ден в зависимост от възрастта им.
- 0 до 1 месец (новородени):Общо на ден новородените трябва да спят: 15:00 - 18:00 до 20:00 за тежки спящи.
- 1 месец до 18 месеца (бебе):
До 3 месеца от 12:00 до 16:00
От 3 месеца до 9 месеца 12h до 15h
От 9 месеца до 18 месеца: 12:00 до 14:00
- Сънят при деца от 18 месеца до 10 години
Понякога децата над 18 месеца вече не дремят и не е нужно да се притеснявате.
Малките траверси ще спят 10 часа на нощ, а големите траверси повече от 13 часа.
През последните 15 години децата са загубили 15 до 20 минути сън на ден. Това води до уморени, хиперактивни деца. Много хиперактивни деца просто се нуждаят от сън. Проучванията показват, че с повече сън симптомите на хиперактивните деца се намаляват .
Как се работи с родителите ?
Като начало има безплатно 15-минутно обаждане за разговор за детето и родителите, за да се види дали това е моя отговорност или други специалисти.
Първите въпроси, които задавам на родителите, са: Какво чакате? Какъв ти е проблемът?
Ако родителите ми отговорят: „Бих искал да продължавам да спя, но детето ми заспива само“ не е възможно.
Всеки човек има избор, шише, кърмене, съвместно спане и т.н. Но в зависимост от ситуацията и ако родителите не са готови да променят навиците си, в които намират равновесие, няма да приема мисията, защото не можах да им помогна.