Фехтовка за всички И изведнъж сте много силни - ЗАПАВАНИ
Фехтовката е напрегнат спорт. За цялото тяло - но особено за главата, защото изисква постоянна концентрация. Става дума за нищо по-малко от живот и смърт. Но вие преживявате невероятна трансформация. Самостоятелен експеримент.
Още преди да отида на първата си тренировка по фехтовка, получавам първо впечатление: "Когато застанеш пред опонента си и го атакуваш, а той те атакува, това е абсолютна лудост. Почти толкова интензивна, колкото и сексът", каза добронамерен Колега по пътя.
Атмосферата в хамбургската гимназия отначало е всичко друго, но не и вълнуваща: сирене, спортни чанти, малко джогинг за загряване. Само рапирите, фолиото и белите фехтовки на ръба разкриват, че тук се практикува един от най-старите олимпийски спортове. Треньорът Димитри пляска с ръце. Работа с крака!
Търпение, търпение, търпение
Около двадесет жени и мъже стоят по двойки и се движат напред-назад с бързи стъпки. В залата цари абсолютна тишина, никой не говори. Само подметките на кецовете неистово скърцат по гумения под. Движим се към опонента си с протегната ръка. Чисто сухо бягане - оръжията все още почиват незасегнати на ръба на залата.
„Всеки, който иска да се научи да огражда, се нуждае от първо търпение, второ търпение и трето търпение“, казва Клаудия от Хамбургската фехтовална асоциация. „Когато започнах да фехтовка, седмици изобщо не получих оръжие в ръката си“. Подравняването на ръцете и краката помежду си, ученето и координирането на цялата последователност от движения е достатъчно трудно, както е.
Клавдия тренира вече повече от петнадесет години, но все още не чувства, че е усвоила своя спорт на сто процента. "Често се прибирам вкъщи след тренировка или след състезание и то щракна и отново разбрах нещо ново."
Точно това е очарованието - но и трудното нещо в фехтовката: Спортът е сложен. Следователно не само изисква всеки мускул, но и умът. Мениджърите и ръководителите на компании плащат за семинари по фехтовка, за да се укрепят психически, докато студентите по драма се научават да ограждат, защото това тренира толкова много осъзнаването на тялото им. Един час фехтовка използва приблизително толкова калории, колкото един час колоездене. Преди всичко мускулите на краката и седалищните мускули са подложени на напрежение от дълбоките удари по време на битка.
По-евтино от фитнес
Освен това се тренират коремни и ядрени мускули, което от своя страна облекчава гръбначния стълб. Всичко звучи добре и здравословно. Но дори ако членството в повечето клубове е по-евтино от фитнес студио с месечна такса от около 15 до 20 евро - досега не твърде много германци са открили спорта за себе си: Германската фехтовална асоциация има около 25 000 членове, които имат колеги от футбола над два милиона активни хора.
Преди беше дуел за жени, чест и власт. За живот или смърт. Глава до глава. Днес фехтовката вече не е толкова драматична и поради обезвредените оръжия не е значително по-опасна от другите спортове. Но за да се предпазя наистина от ударите на оръжията, Клавдия ми подава фехтовка, панталони, предпазител за гърди и ръкавици. Всичко в блестящо бяло. Останалите също се хвърлят в работната си униформа. Пълен комплект оборудване, в което сега изглеждаме като армия от калай войници, поръсени с брашно, струва около 500 евро.
Някой бута меч в ръката ми. Внимателно усещам дългото 90 сантиметра лъскаво стоманено острие, гъвкавата точка, мачът тежи точно 750 грама. Докато обхващам пръстите си около дръжката, забелязвам как автоматично изтласквам гърба си и заемам поза. „Наистина е невероятно: щом вземете меча си, нещо ви се случва, трансформирате се, ставате силни“, каза актрисата Катрин Зета-Джоунс, когато пише за филма „Маската на Зорос“ трябваше да се научи да огражда. Тя е напълно права.
Колко благородни изглеждат моите колеги спортисти - повечето от тях много квалифицирани фехтовачи - докато размахват оръжията си в различните позиции! Прим, втори, трети, до октавата. Тези слоеве с остриета трябва да отблъскват ударите на противника, за да можете сами да го атакувате.
Острие вляво! Надясно! Различните позиции трябва да бъдат обучени хиляди пъти, преди да можете да ги овладеете безопасно и бързо.
В другия край на залата е поставен планшът, фехтовка. Включително електронен дисплей за попадение. С невъоръжено око повечето от въздействията по време на битката трудно можеха да се видят. Слагаме черни защитни маски върху лицата си и аз се свързвам. Първият ми двубой!
В другия край на планша е Джулия, моят противник. Тъй като се борим с шпагата, броят на цялото тяло се брои, докато при фолио се отчитат само удари по торса. Правило за фехтовка: Който има пет точки първи, печели. Всяка отделна битка продължава не повече от около три минути. И дори ако тялото все още можеше да се бие, главата се нуждае от почивка от концентрация. En garde - готов ли? готов!
Правя няколко крачки напред с протегнат меч. Джулия не помръдва. Опитвам да се хвърля, искам да я хвана, но напълно съм преценил разстоянието между нея и върха на меча ми. Без попадение. Веднага ще си взема един за това. Джулия се възползва от отстъплението ми и ме хвана в бедрото. Това е 0: 1.
Изпотявам се, сърцето ми препуска. Живот и смърт, наистина се чувства малко така. Дори ако мечовете не болят, разбира се, ние сме в безопасност - страхът от удара, чувството, че трябва да намушкам друг човек, ме превръщат в адреналинова бомба. Чувам как дишането на Джулия става все по-бързо и по-бързо.
И зап, хванат
Думите на моя приятел ми идват на ум. "Интензивен", каза той. Да, това е спортът. Мечът става все по-тежък в ръката ми. Джулиас и моите остриета се пресичат отново и отново, търкат се един в друг, опитвам се да се движа назад - зак - Джулия отново ме хваща в корема. 2-0.
"Трябва да се опитате да разпознаете какво планира Джулия. Трябва да интерпретирате движенията й", извиква ми Клавдия, когато правим кратка почивка. Лесно казано. И идва както трябва. Нашата битка завършва 5: 1 за Джулия. Все пак веднъж съм я срещал, това не е лошо за напълно начинаещ като мен.
След два часа тренировки по фехтовка се чувствам напълно празен, изцеден, физически и психически. „Чувствам се по същия начин след всяка битка“, казва Клавдия, „но не е ли прекрасно усещане?“