Фазан рецепта - Блогът
Подобно на много любители на храната, очаровани ли сте от уникалния вкус на фазан? Какво по-нормално, когато знаете, че тази ядлива птица е толкова вкусна в бульон, колкото в кисело зеле или на шиш! Киселото зеле е лека храна, лесно смилаема и с много фибри. Позволява ви да се напълните бързо; и е зеленчук по избор за диета за отслабване.
Днес готвенето на цял фазан в баски сос е особено популярно. Ако сте любители и на доброто готвене, открийте тази уникална рецепта за нискомаслена фазана и лесна за приготвяне. Основни съставки за баски сос, чушките имат антиоксидантни свойства и са с високо съдържание на витамини и фибри; те са зеленчуци, препоръчани за диета.
Тази рецепта за наблюдатели на тегло ще ви подхожда идеално в контекста на бременност или диета за отслабване.
Насладете се на вкусния вкус на обикновения фазан, без да нарушавате хранителния си баланс. Не мислете, че диетата за отслабване непременно означава да се лишите от всичко. Особено след като, благодарение на рецептата за наблюдатели на теглото на фазана, ще можете да го ядете в разумни количества, без да напълнявате. Тайната е да не се използват лоши мазнини. Предпочитайте масла, обогатени с омега 3 за готвене или дори зехтин.
И ограничете мазнините, като използвате термомикс, кекс или бавен котлон, а не тенджера. Той също така работи за печен фазан, който на вкус е абсолютно вкусен. Открийте и фазановия дроб, малко по-калоричен, но за консумация със зелена салата, за предпочитане, за да балансирате ястието. Особено пресен зеленчук, богат на вода и нискокалоричен, зелената салата осигурява добра порция фибри и перфектна хидратация. Освен това е естествен източник на калций, витамини и желязо, които помагат за отслабване.