Фаза сини сливи, атака - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan
алчен49
Публикувано на 23.10.2011 г. в 21:57
Добър вечер! Бих искал да знам дали мога да ям сини сливи в PL и в какво количество? Вече бях склонен към запек, но сега става все по-лошо и по-лошо! Ходя до тоалетната средно веднъж седмично. Така че вече не знам какво да правя!
Публикувано на 23.10.2011 г. в 21:59
в противен случай приемайте кисело мляко от сини сливи 1 на ден
алчен49
Публикувано на 23.10.2011 г. в 22:01
Боя се, че не ми харесва. Но опитах ! Няма сини сливи според вас? Кисело мляко или компот?
Публикувано на 23.10.2011 г. в 22:06
Ъъъ. когато трябва да се избягва круиза Пийте много вода (Hepar), вземете 1 супена лъжица пшенични трици в допълнение към овесени трици и предпочитайте зеленчуци, пълни с фибри. Ниво на плодове имате право на ревен. В противен случай отидете при Вашия лекар, защото не трябва да позволявате това да се проточи. Лека нощ !
алчен49
Публикувано на 23.10.2011 г. в 22:11
За момента пия контрекс, но преди да започна диетата беше Hépar. Взех малко компот от ревен, който започнах тази седмица ! Винаги съм имал проблеми на това ниво. но признавам, че никога не съм ходил на лекар!
Публикувано на 23.10.2011 г. в 22:59
за борба със запек:
-изпийте голяма студена чаша "хепар" сутрин и изчакайте няколко минути, преди да закусите
-в PL дни си правите малко компот от ревен
-винегрет с парафиново масло за вашата салата (ВНИМАНИЕ не използвайте при готвене)
-PL дни се опитват да благоприятстват зеленчуци, богати на фибри
Публикувано на 23.10.2011 г. в 23:00
Добре дошли, надявам се да се оправи !
Публикувано на 23.10.2011 г. в 23:23
В PL най-високо влакнените зеленчуци са брюкселското зеле и спанакът
В противен случай можете да опитате транзитни площади, можете да ги намерите в органичния отдел в супермаркетите, работи добре
Успех и не позволявайте да се проточи
Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.
Публикувано на 23.10.2011 г. в 23:41
Въпрос за квадратите с влакна. Като цяло има смокини и тъй като това е плод, нямаме право на тях на круиз.
Все още можем?
Публикувано на 24.10.2011 г. в 00:24
да опитайте хепар прясно сутрин на гладно, но обядвайте, ако е възможно, 20 минути по-късно
Публикувано на 24.10.2011 г. в 00:34