Фаза и принципи на диетата на Véronique Genest - Блогът

Ако искате да отслабнете, днес имате много решения. Сред тях режимът на Véronique Genest. Тази програма е част нискокалорични диети.Неговата цел: да загуби 4 размера, без да страда.

Казваме ви всичко, което трябва да знаете за тази диета.

Принципите на диетата Véronique Genest

Тази диета за отслабване се основава на 5 прости правила:

1. не консумират захар и мазнини
2. намаляване на калорийния прием
3. консумация на поне 1,5 литра вода на ден
4. вземане на чаша гореща вода преди всяко хранене
5. практикуването на спортна дейност

5 стъпки за ефективно отслабване

Диетата Véronique Genest е разделена на 5 хронологични фази:

---