FASTEN се движи - разберете, укрепете и оценете отново собственото си тяло
Постът - древна мъдрост
Постът не е изобретение на нашето време. Това е форма на въздържание от храна, която се предава от древни времена и има много положителен ефект върху нашите тела.
Има различни форми на гладуване: Постенето според д-р. Buchinger, алкално гладуване, гладуване с една тема като туризъм, фитнес и йога и т.н., за да назовем само няколко.
Постенето - винаги актуално
Ползите от гладуването също са медицински доказани в много случаи. Следните ефекти се откриват отново и отново от докладите на хората, които са постили:
- Постът укрепва собствената ви устойчивост
- Постът дава енергия за ежедневието
- Постенето укрепва имунната система
- Постенето може да изостри сетивата ви
- Промяната на хранителните навици е по-лесна след гладуване
Пост с Наташа
В постните групи, които придружавам в манастира Пернег или амбулаторно във Виена, за мен е важно хората, които постят, да могат отново да изпитат собствения си ритъм и темпо. Вашето собствено благополучие е особено важно, когато постите. За да направя изживяването на гладно красиво и може би незабравимо, предлагам уреди за релаксация, внимателни часове за упражнения и звукови медитации с тялото тампура.
за актуална информация
ВСИЧКИ ДАТИ НАБЛЮДЕНО: под Контакт/Календар
- Група за упражнения TRE Wi e n : Дати до края на ноември 2020: ОТМЕНЯ
- TRE Workshop Виена: Уводна работна среща на TRE на 18 декември 2020 г. от 14:30 до 19:30 часа във VHS Landstraße. Повече информация тук.
- TRE Workshop Vienna: Уводна работна среща на TRE на 21 ноември 2020 г. от 10:00 до 17:00 часа във VHS Donaustadt Повече информация тук.
- Курс YOGA & TRE: Непрекъснат курс по йога и TRE отново от септември 2020 г. в сряда от 19.15 - 20.45 ч. В здравния център Anshen. Повече информация тук
Постни оферти 2020 - гладуване с Наташа
- БЪРЗО и пауза за моето спокойствие от 26 декември 2020 г. до 4 януари 2021 г.
KLOSTERFASTEN и силата на пауза от 06/06/2021 до 02/02/2021