Фантастичната трансформация направи талията й с 12 инча по-тънка за 8 седмици
Лондонката Ванеса Чалмърс претърпя фантастична трансформация само за два месеца. От снимките на момичето става ясно също, че Ванеса не само е отслабнала, но е станала много по-стегната и мускулеста за това кратко време.
Как го направи? Уморен от това, че не може да свали излишните килограми, той посети личен треньор и здравен треньор, който му помогна с упражненията - както и да осигури духовна подкрепа, ако момичето току-що беше оставило силите си и се разклати в своята решителност.
Ванеса започва сутринта с богато на протеини смути всеки ден. В статия, публикувана на Healthista, момичето разкрива, че консумацията на алкохол също е допринесла за увеличаването на теглото й, тъй като тя е била на двадесет години и се е забавлявала много през лятото и тогава е надхвърлила няколко килограма. Той също така призна, че осемте седмици са били истинско пътуване за него, по време на което той също е възвърнал вярата в себе си.
Между другото, Бен Камара е един от най-яките лични треньори в Лондон, интервюиран от журналистката Ванеса за Healthist. Бен твърди, че момичето е не само личен треньор, още повече като здравен треньор: тя също така наблюдава и регулира начина на живот на пациента.
Ванеса призна, че е поставила под съмнение собствените си способности през петата седмица, но Бен не й е позволил да се откаже. Радва се, че го направи днес. Процесът изискваше от него последователност, жертва и решителност, припомня той.
Лондонката Ванеса Чалмърс претърпя фантастична трансформация само за два месеца. От снимките на момичето става ясно също, че Ванеса не само е отслабнала, но и е станала много по-стегната и мускулеста за това кратко време.
Как го направи? Уморен от това, че не може да свали излишните килограми, той посети личен треньор и здравен треньор, който му помогна с упражненията - както и да осигури духовна подкрепа, ако момичето току-що беше оставило силите си и се разклати в своята решителност.
Ванеса започва сутринта с богато на протеини смути всеки ден. В статия, публикувана на Healthista, момичето разкрива, че консумацията на алкохол също е допринесла за увеличаването на теглото й, тъй като тя е била на двадесет години и се е забавлявала много през лятото и тогава е надхвърлила няколко килограма. Той също така призна, че осемте седмици са били истинско пътуване за него, по време на което той също е възвърнал вярата в себе си.
Между другото, Бен Камара е един от най-яките лични треньори в Лондон, интервюиран от журналистката Ванеса за Healthist. Бен твърди, че момичето е не само личен треньор, още повече като здравен треньор: тя също така наблюдава и регулира начина на живот на пациента.