Фактори за запек при жените, които насърчават появата му и как да го поправим Жена

По повод Световния ден на каката, който ще се проведе на 20 юни, Hépar разкрива резултатите от четвъртото си проучване за транзита на френски жени.

фактори

Повече от всеки трети французи страдат от транзитни разстройства и по-точно запек. Фигура се е увеличила с 50% в сравнение с 2015 г. и има различен произход, както припомня Хепар в проучване относно транзита на жени, проведено сред повече от 2000 френски жени.

Запек при жените: допринасящите фактори

Първият фактор на запека е не друг, а стрес (46%), последван от здравословен начин на живот, а именно твърде малко приемане на фибри (35%), твърде малко хидратация (29%) или дори липса на физическа активност (27%).

Промените в темпото на живот също могат да окажат влияние върху транзита. Пътуванията, диетите, дехидратацията или дори приемането на лекарства са причина за случайни запеци при 22% от жените, се казва в проучването.

Бременните жени също са засегнати от транзитни разстройства. Въпросният ? Хормонални сътресения по време на бременност, теглото на бебето върху храносмилателната система, промени в диетата или дори намалена физическа активност.