Фактор за отслабване 3 - по-малко от 600 калории Архив; Страница 4 от 8; Рецепти; Жени; s здраве; Жени
Лазаня с песто и спанак
Хммм, просто супер вкусно, това печено тестено ястие? За съжаление, лазанята обикновено има много наситени мазнини и следователно не е непременно една от ...
Соева сусамова треска
С 10 g/100 g семената на сусама имат пет пъти по-голямо съдържание на желязо в телешкия стек. Съдържащите сяра аминокиселини цистеин и метионин в треска осигуряват ...
Горещи скариди на скара
Изтръгнете ригана от клонките, сърцевината и нарежете лют пипер, обелете и натиснете чесъна, настържете кората на лайма. Всички заедно…
Шишчета риба меч на скара
Супер лесни рибни шишчета за скара - които са лесни и сложни за приготвяне. Работи и с други видове риби
Салата от спанак със миди
Сушените червени боровинки имат резултат с много високо съдържание на минералите натрий, фосфор и калий. Те са важни за ...
Азиатски тиган с пиле, скариди и ядки кашу
Вашето тяло се нуждае от ново гориво под формата на протеини и въглехидрати, особено след тежка тренировка. Този тайландски тиган слага край на ...
Ризото с кюфтета
Хранете тези възпалени мускули: Това ризото с кюфтета е протеиново лечение, което ще помогне на мускулите ви да се регенерират по-бързо
Мощен бургер с говеждо месо, бекон и кафе
Кофеинът в този бургер стимулира циркулацията и подобрява силовата издръжливост, например във фитнеса или по време на спринтове в ...
Soba Shrimp Pad Thai
Яжте енергия: Тайландското ястие е богато на протеини. Soba също има повече фибри от оризовите нудъли
Протеинова паеля с чоризо, морски дарове и пиле
След тренировката тялото ви е истинска строителна площадка. С протеините и минералите в тази протеинова паеля, ...
Пилешки бутчета в червен пипер и запас от червено вино
Чушките принадлежат към семейство пасленови. Всъщност обаче той е в центъра на вниманието. Свежа чушка чушка блести, хрупкава и ...
Зеленчуково гризото с аспержи и спанак
Слънце, плаж и сангрия - ако тялото ви работи с пълни обороти денем и нощем на почивка, това вкусно ...
Сьомга терияки с аспержи
Подмладяване: Много калций в сусама укрепва костите, биотинът от аспержи подмладява кожата
Швейцарска манголд, спанак и рикота лазаня
Не става по-зелено! Тази лазаня има най-доброто от зеленчуковата градина. Етеричните масла от билките дават това ...
Хрупкав пилешки бут с салата от червено зеле и грах
Панирането прави месото приятно и хрупкаво, без да изсъхва. Панировката обикновено се състои от брашно, яйце и галета. Сирене, изсушен кокос, чипс, надут ориз, ...