Фактор за отслабване 2 - по-малко от 500 калории Архив; Страница 7 от 21; Рецепти; Жени; s здраве;
Зеленчуков ориз със сладък картоф, тиква и поширано яйце
Цвеклото съдържа много голям процент бетаин. Това увеличава освобождаването на хормона на щастието серотонин, който има подобряващ настроението ефект.
Краставица-лодка със сьомга
Каперсите придават на всяко ястие силен вкус - и то само с 2 калории на чаена лъжичка!
Пица Diavolo с чоризо и червен пипер
Количеството червен пипер от тази рецепта покрива огромните 300 процента от дневните ви нужди от витамин С. Перфектен за ...
Тост със сьомга и яйце
Омега-3 мастните киселини, съдържащи се в сьомгата, помагат, заедно с умерена програма за упражнения, да изгарят повече мазнини по време на тренировка.
Печено с аспержи и печен сладък картоф
Слабините са най-слабата част на прасето. Микроелементът хром, който съдържа, също активира мускулите и може да изгаря мазнините ...
Сладка и пикантна салата от калмари
Хрупкава салата със захарен грах и калмари на скара - привличащи вниманието на всяко парти за барбекю
Цветна яхния с пиле
Високото съдържание на протеини в пилешките гърди поддържа нивото на кръвната захар постоянно и намалява апетита.
Спанак Яйце Сандвич
Горчицата съдържа само 1/5 от калориите, които са в маслото, освен това придава много повече вкус и залепва сандвича ...
Салата от екзотични скариди
Тези морски създания имат нещо пред своите колеги: по-малко калории - мазната скумрия съдържа 3 пъти повече от скаридите и ...
Салата от горгонзола от див ориз
Дивият ориз има по-малко мазнини и калории от обикновения ориз, но повече протеини. Следователно ще ви засити по-дълго.
Пакети от пуйка и ананас от скарата
Екзотичен ананас и кокосово мляко се срещат с пуйка и звънец - бразилска връзка
Бразилски шишчета от говеждо и тиквички
Печене по бразилски начин: Месото е покрито с пикантно билково масло, на шишчета и сервирано с царевица върху кочана
Хладка чеснова картофена салата
Картофената салата осигурява чисти зеленчуци и следователно много витамини. Chorizo добавя вкус, медът балансира сладостта
Билкови пържоли
Класически билки: Маслото с пресни градински билки усъвършенства телешкия стек
Рустикални пържоли от риба тон със селски картофи
Обилно ястие от риба тон, което ви дава много сила