Файо - фасция йога - тялото се нуждае от движение, но не от каквото и да било
Тялото се нуждае от движение, но не просто от всяко движение.
йога fayo® - фасция се състои от оптимизирани за ставите и гръбначния стълб упражнения, които активират метаболизма и създават здрава съединителна тъкан. fayo® е предимно система за упражнения, която е разработена за профилактика, за да поддържа възможно най-дълго свобода от болка и подвижност в опорно-двигателния апарат. Състои се от упражнения за движение, разтягане, контрол и укрепване, съчетани с координиран масаж на ролката на фасцията. Концепцията за движение на fayo® компенсира ограниченията за движение, напр. причинени от едностранчивост при много спортове, заседнала работа, общ мързел или тежък физически труд. Ефектът е разработен в продължение на години на изследвания от специалистите по болка Liebscher & Bracht и се основава на медицински опит в областта на анатомията на човешкото движение.
„Fayo® е подходящ като лесна за научаване система за упражнения за всички хора, които се движат твърде едностранчиво в ежедневието си.“
- Робърт Шлайп, водещ изследовател на фасции
КАКВО СА FASCIA?
Важно е да се разбере, че безбройните нишки на фасцията свързват всичко в тялото помежду си. Всички 80 до 100 милиарда клетки при хората са свързани помежду си като триизмерна паяжина. Фасцията участва във всяко движение и следователно е от голямо значение за здравословното състояние, свободата от болка и подвижността на човека. Процентът на фасция в общото човешко същество е приблизително 20%. Течността между клетките и фасциите е извънклетъчната течност или междуклетъчната течност, през която се транспортират хранителни вещества. Матираната фасция затруднява снабдяването на клетките с хранителни вещества и разграждането и отстраняването на токсините. Ето защо здравата фасциална тъкан е толкова важна. Редовното обучение по fayo® поддържа мрежата от хора на тялото, еластична и здрава. Той предотвратява болезнени рогозки, слепване и чупливост, които могат да доведат до наранявания.
РАЗЛИКАТА ДРУГИ ФОРМИ НА ЙОГА
Думата йога означава термините съюз и интеграция. Както във файо®, така и в класическата йога става въпрос за напредъка на собственото развитие. За това използваме сила и усилия, за да обединим тялото, ума и душата, за да повишим осъзнаването. Следователно, ние сме си позволили да основаваме fayo® върху йога по име. Fayo® е модерен напредък, който далеч надхвърля традиционните асани на индийската йога. Fayo®- (Йога) е създаден на базата на медицински опит в областта на анатомията на човешкото движение и съвременната терапия на болката. fayo® има не само различен произход, но и различен фокус: традиционната йога се отнася преди всичко до психически енергични тренировки (дишане, етика, самодисциплина, концентрация, медитация). Разтягащите се позиции на тялото (асани) служат за „късо съединение“ на енергийните канали (меридиани) с цел ускоряване на процеса на умствено-енергийно развитие. Fayo® е за повишаване на здравето и гъвкавостта чрез усилие и воля. Фокусът е върху разтягането, движенията и контрола в определени ъгли и позиции. Целта е да проектираме тялото като храм на душата по възможно най-добрия начин.